• Inspiración

    ¿Qué son las Afirmaciones?

    ¿Qué son?, ¿Para que nos sirven? ¿Cómo utilizarlas a nuestro beneficio? Lo prometido es deuda; y en el post de la meditación les dije que iba a ampliar la información sobre el uso de las Afirmaciones. Primero debo empezar por comentar que la practica de las afirmaciones suena muy fácil y para muchos sonara «es muy bueno para ser real»; pero es una practica diaria y más importante ¡Funciona! No les ha pasado que empiezan el día con el pie izquierdo y su mente ya va directo a decir «este día será horrible» , «¿Qué puede salir peor?» y pasan todo el día en energía negativa y cosas malas siguen…

  • Inspiración

    ¿Qué hacer si te sientes solo?

    No estas solo, la fuerza esta dentro de ti. La clásica pregunta de «¿Cómo puedo sentirme solo, si este rodeando de gente?» mucha gente se pregunta esto varias veces a lo largo de su vida sin encontrar una respuesta y sin llenar el vació que sienten por dentro, y es porque buscan la felicidad en algo en el exterior, en personas, en animales, en alcohol, en drogas y en muchas más, y solo terminan sintiéndose más solas que nunca. ¿Pero por qué? La única y verdadera respuesta es, porque buscas afuera de ti, y es hora de empezar a buscar dentro de ti. Empezar a conocerte, a darte cuenta de…

  • Inspiración

    ¿Cómo Visualizar?

    La visualización es una parte muy importante de la Ley de Atracción, un tópico que hablaremos en siguientes entradas de la página. ¡INTRODUCCIÓN A LA VISUALIZACIÓN! En este post hablaremos de la introducción a la Visualización, me parece apropiado darles un poco de fondo sobre el tema, mi opinión y como yo comencé a interesarme por todo el movimiento del amor propio, la salud mental. Los beneficios, y el paso a paso de como comenzar a visualizar. En mi opinión apenas empecé a escuchar este termino y todo lo que significaba y en lo de moda que se puso el termino y toda la ola de la ley de atracción,…

  • Inspiración

    Tips para levantarse temprano.

    En este post quiero contarles mi experiencia siendo una persona mañanera, mis tips y como puedo mantener este estilo de vida. ¡Hola!, Si les digo la verdad siempre me he considerado una persona de mañanas, aunque nunca les hice la vida fácil a mis padres para levantarme al colegio y todavía a los 25 años cuando me despierto me quedo dormida en el baño, hay días mejores que otros pero el común es que al despertarme tenga que recordarme el ¿Porqué me estoy parando temprano?, y es por ello que me parecio una buena idea compartir con ustedes mis tips, el porque deberíamos pararnos temprano, los beneficios, entre otros. aunque…

  • Inspiración

    ¿Debería crear un DREAMBOARD?

    Hoy les quiero mostrar mi tablero de inspiración, un espacio para soñar y materializar tus sueños y espero que te sirva y te ayude en lo que estas buscando. Pero, ¿qué es un dreamboard/visionboards /tablero de inspiración? , Empecemos con que los humanos somos seres visuales y a veces se nos hace muy difícil imaginarnos algo que queremos en nuestra vida si no lo tenemos claro ante nuestros ojos, por lo cual podemos confundir lo que queremos si no tenemos bien claro hacia dónde queremos ir, y más aun en este nuevo mundo que vivimos, la era de instagram, facebook, las redes sociales en general. Vemos la vida de alguien…

  • Meditando

    MEDITANDO

    Hoy hablaremos un poco sobre la meditación, mi comienzo, el tiempo, apps que utilizo, posturas, y mantras, si te interesa sigue leyendo... Parte 1 Hola y gracias por estar por aquí otra vez; espero que este post les sirva de ayuda para solventar algunas dudas que pueden tener a la hora de empezar a meditar y en el momento en que estas ahí sentada con los ojos cerrados y tratando de parar el tiempo por algunos minutos… Yo empece a meditar hace más o menos 2 años, todo empezó cuando mi ansiedad llego a su tope, en ese tiempo buscaba cualquier cosa que me pudiera ayudar a calmarme, y recuerdo…

  • Retos

    DUCHAS DE AGUA FRÍA

    Hace poco leí este post de una youtuber que me encanta, me encanta por su sencillez y por su honestidad, y creo este reto de 1 mes para empezar con este nuevo estilo de vida, que es incorporar las duchas de agua fría en tu día a día, en su post habla de las fuentes donde saco la información y como llego ella a saber sobre este tema así que si quieren saber los beneficios y algunos tips les dejo el enlace a su página web. https://www.alziur.com/blog/ducha-agua-fria En cuanto a este post les quiero contar mi experiencia con este reto, ya que me llamo mucho la atención y quise hacerlo,…

  • Mis Comienzos

    Inspiraciones

    Para mi este blog es más allá que una idea, para mi es un sueño que planeo construir cada día y que espero que me acompañen en el camino. Muchos ya sabrán lo que amo compartir, otros sabrán que ya he creado otros blog antes; mi primer blog lo cree junto a una de mis mejores amigas cuando estábamos entrando en la Universidad, era sobre «moda» la verdad es que yo nunca he sido buena para eso; si, me gusta la moda pero ni sigo las pasarelas al día ni me se los nombres de los diseñadores; pero creo que tengo un buen criterio cuando veo alguien vestirse y saber…

  • Mis Comienzos

    Marzo – 2019

    Muchos nos planteamos metas en Diciembre para empezarlas en año nuevo; hacemos rituales como puede ser escribir las metas y guardarlas en un tarro para leerlas al final de año, crear listas, quemar recuerdos o escritos de experiencias pasadas, o muchas otras cosas mas para prepararnos para esa nueva ola de energías y recibirla lo más limpios y preparados posible. Normalmente nos planteamos metas como bajar de peso, empezar a hacer lo que nos gusta, cuidarnos más, encontrar el amor, tener una mascota, ser ascendidos en el trabajo, entre muchas cosas más; y la verdad es que nos emocionamos mucho creemos en nuestros sueños y trabajamos duro durante de 1…